Voici un recueil fantastique remplie d’activités pour accompagner les enfants dans leurs apprentissages à l’autorégulation. L’auteure, Jenine Halloran, nous partage une gamme de ressource auxquelles elle a recueilli dans sa carrière entant qu’intervenante en santé mentale. Elle nous présente un éventail de stratégies d’adaptation axées sur le retour au calme (respiration, méditation pleine conscience, yoga…), ainsi que basées sur des activités de diversion, les mouvements, les émotions et les pensées. Celles-ci enseignent aux enfants des stratégies simples, positives et efficaces pour les appuyer lorsqu’ils affrontent des moments difficiles au quotidien. Ces apprentissages dès l’enfance permettent de devenir des ados et adultes résilients qui savent s’adapter de manière saine et efficace aux enjeux de la vie. Selon moi, ce livre est un 5 étoiles pour les familles et pour les services de garde.

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Anjou Delplancke, ÉPEI
Consultante-ressource, SIJE