Quand mes angoisses deviennent trop grandes est un livre pour aider les enfants à mieux comprendre leur anxiété. Il présente une façon simple est concrète pour aider l’enfant à reconnaître ses propres sentiments d’anxiété et enseigne des stratégies de relaxation pour mieux maîtriser leurs émotions.

Il associe les sentiments d’anxiété à 5 niveaux afin d’aider l’enfant à reconnaître lorsque leurs angoisses prennent trop d’ampleur. Ce livre habilite l’enfant à reconnaître qu’il est capable de combattre ses sentiments d’anxiété et de revenir à un état calme. Vous y trouverez des questions pour susciter les discussions avec l’enfant afin d’aider l’adulte à comprendre les situations qui peuvent apporter des sentiments d’anxiété chez l’enfant.

Ce livre est un excellent outil pour les enfants d’âge préscolaire et scolaire.

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Cynthia Bélanger, ÉPEI
Consultante-ressource, SIJE