Ce livre nous permet de réfléchir en tant que parents et éducateurs sur nos pratiques et nos liens avec la nourriture. Les auteures nous offrent une foule de conseils simples afin d’avoir des comportements alimentaires sains chez l’enfant et la famille. Quelles stratégies adopter avec un enfant qui refuse de manger? Comment ne pas tomber dans le piège du « encore une petite bouchée » ? Quand s’inquiéter lorsque l’enfant modifie ses comportements alimentaires? Ensemble, la psychologue et la nutritionniste nous présentent différents bons sujets dans chacun des chapitres qui sont faciles à lire.

Voici un petit aperçu des sujets abordés :

• les bons choix alimentaires;
• le rôle du parent;
• manger en famille;
• manger en pleine conscience;
• les troubles alimentaires.

Ce livre nous donne de l’information pour avoir de bonnes habitudes alimentaires, cependant ceci ne remplace pas les conseils médicaux.

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Anjou Delplancke, ÉPEI
Consultante-ressource, SIJE