Le travail lourd aide à calmer ou à éveiller le corps en stimulant le système proprioceptif. En mettant en œuvre une stratégie de travail lourd, les comportements-défis peuvent diminuer et aider l’enfant à faire preuve d’initiative et à réaliser ce qui fonctionne le mieux pour lui.  Le travail lourd se définie comme toute activité qui utilise une poussée, étirement du corps et exerce une pression sur les articulations et les muscles. Le travail lourd contribue à sensibiliser l’enfant aux limites de son corps.